Que el Yoga es una filosofía de vida es una frase que está en boca de todos.
Para lo que realmente me ha servido a mi como practicante desde hace casi 12 años es para estar más presente y más conectada conmigo misma y con mis emociones.
Lo considero como una forma más de autoconocimiento de las muchas que conozco y he probado (Gestalt, Diseño Humano, Eneagrama, Carta Astral, Astrología China…).
Es lo que me hace volver al presente a través de la respiración cuando mi mente se dispersa y se enreda con pensamientos que en realidad no tienen importancia…
Me aporta equilibrio y me permite vaciar mi mente para dar cabida a nuevas ideas y experiencias…
Lo que me posibilita fluir entre el Yin y el Yang, la quietud y el movimiento, el vacío y la abundancia, mi sombra y mi luz…
Es lo que me ayuda a rendirme ante lo que la vida me pone por delante, sabiendo que tengo la fuerza interna para afrontarlo todo con valentía y alegría…
Y esto es lo que me gusta transmitir en mis clases y retiros. Conócete, estate presente, escúchate, obsérvate, trabájate, siéntete, dale espacio a tus sentimientos, a tus sensaciones, cuídate a todos los niveles, ámate en todas tus facetas…
Tu cuerpo te reclama, tus emociones te hablan, tu mente te pide paz
Te propongo conectar con tu c-alma durante tres días a través del movimiento y la quietud, la respiración y el vacío, los sonidos y su vibración, la naturaleza, el silencio, la nutrición, la convivencia con el entorno, la conciencia, la consciencia.
¿QUÉ TE ESPERA?
Reconecta con la naturaleza, renueva tu energía y nutre cuerpo y mente en los Montes de Málaga. Disfruta de vistas espectaculares, respirando el aire fresco de la montaña y sintiendo la paz que solo la naturaleza puede ofrecer.
- Practicarás distintos tipos de Yoga, donde cada postura te ayudará a despertar tu cuerpo y espíritu, a liberar bloqueos y emociones para poder fluir con suavidad y confianza en la vida.
- Te sumergirás en técnicas de Breathwork que te permitirán liberar tensiones y conectar profundamente con tu respiración, encontrando un equilibrio perfecto entre cuerpo y mente. Sentirás cómo cada inhalación y exhalación te llenan de una energía renovada, revitalizando cada célula de tu ser.
- Desafía tus límites y experimenta un baño de hielo, una práctica que no solo fortalecerá tu cuerpo, sino también tu mente. Sentir el agua fría en tu piel será una experiencia transformadora, despertando una sensación de vitalidad y claridad mental que te acompañará mucho después de haber salido del agua.
- Disfruta de una comida riquísima, preparada con ingredientes frescos y locales, que deleitará tu paladar y nutrirá tu cuerpo. Saborea cada bocado mientras te relajas con vistas panorámicas a Sierra Nevada y un ambiente de tribu y bienestar.
Estos tres días no serán sólo una actividad, serán una experiencia para atreverte a vivir plenamente, a salir de tu zona de confort y a descubrir el inmenso poder que reside en ti. Únete a nosotros y permite que la magia de la Naturaleza, el Yoga, el Breathwork y el baño de hielo transformen tu día y tu vida.
¡Atrévete a vivir esta aventura única!
Además el espacio te ofrece
- unas habitaciones cuidadas al detalle, con vistas a la naturaleza, completamente silenciosas, cálidas y acogedoras
- un menú escogido con esmero acorde a la estación y al trabajo que se va a realizar
- rincones apartados, cómodos y con unas vistas espectaculares
- piscina chill-out
Estamos deseando darte la bienvenida.
CUÁNDO: 24 a 26 de mayo de 2024
FACILITA: Surya (@suryanayogaysalud) y Nahuel (@elcaminodelfelino)
DÓNDE: Ágora Despierta, Montes de Málaga (@agoradespierta)
INVERSIÓN: a partir de 250 €
OPCIONAL: sesión individual de Medicina Tradicional China – Acupuntura (20 €/sesión, se requiere reserva previa)