Que el Yoga es una filosofía de vida es una frase que está en boca de todos.

Para lo que realmente me ha servido a mi como practicante desde hace más de 11 años es para estar más presente y más conectada conmigo misma y con mis emociones.

Lo considero como una forma más de autoconocimiento de las muchas que conozco y he probado (Gestalt, Diseño Humano, Eneagrama, Carta Astral, Astrología China…).

Es lo que me hace volver al presente a través de la respiración cuando mi mente se dispersa y se enreda con pensamientos que en realidad no tienen importancia…

Me aporta equilibrio y me permite vaciar mi mente para dar cabida a nuevas ideas y experiencias…

Lo que me posibilita fluir entre el Yin y el Yang, la quietud y el movimiento, el vacío y la abundancia, mi sombra y mi luz…

Es lo que me ayuda a rendirme ante lo que la vida me pone por delante, sabiendo que tengo la fuerza interna para afrontarlo todo con valentía y alegría…

Y esto es lo que me gusta transmitir en mis clases y retiros. Conócete, estate presente, escúchate, obsérvate, trabájate, siéntete, dale espacio a tus sentimientos, a tus sensaciones, cuídate a todos los niveles, ámate en todas tus facetas…

 

Tu cuerpo te reclama, tus emociones te hablan, tu mente te pide paz

 

Te propongo conectar con tu c-alma durante tres días a través del movimiento y la quietud, la respiración y el vacío, los sonidos y su vibración, la naturaleza, el silencio, la nutrición, la convivencia con el entorno, la conciencia, la consciencia.

 

¿QUÉ TE ESPERA?

  • Practicaremos distintos tipos de Yoga adecuados a cada momento del día, las condiciones del entorno y la temperatura (Hatha, Yin, Yin-Yang, Nidra)
  • Abrazaremos nuestras sensaciones, oxigenaremos nuestro cuerpo y enfocaremos nuestra mente a través de un intenso trabajo con la respiración
  • Liberaremos nuestros bloqueos y nuestras emociones a través del movimiento y la expresión corporal para poder fluir con suavidad y confianza en nuestra vida
  • Aprovecharemos la luna llena que lucirá esos días para conectar con nuestra parte más Yin
  • Nutriremos todos nuestros cuerpos gracias a una alimentación adaptada a la estación del año y al trabajo realizado
Además el espacio te ofrece
  • unas habitaciones cuidadas al detalle, con vistas a la naturaleza, completamente silenciosas, cálidas y acogedoras
  • un menú escogido con esmero acorde a la estación y al trabajo que se va a relaizar
  • rincones apartados, cómodos y con unas vistas espectaculares
  • piscina chill-out

Estamos deseando darte la bienvenida.

 

CUÁNDO: 24 a 26 de mayo de 2024

FACILITA: Surya (@suryanayogaysalud) y Nahuel (@elcaminodelfelino)

DÓNDE: Ágora Despierta, Montes de Málaga (@agoradespierta)

INVERSIÓN: a partir de 250 €

OPCIONAL: sesión individual de Medicina Tradicional China – Acupuntura (20 €/sesión, se requiere reserva previa)