GAIA: celebra el Solsticio de Verano en plena Naturaleza
Celebra el Día del Sol y del Yoga con nosotros en un encuentro único de conexión, movimiento y transformación.
El 21 de junio, te invitamos en Ágora Despierta a un evento especial, un día completo de bienestar y conexión en el que honraremos el solsticio de verano con prácticas ancestrales de Yoga, respiración y meditación. Un espacio para revitalizar el cuerpo, expandir la mente y conectar con la energía de la Tierra en un entorno natural lleno de belleza y calma.
En este retiro vivirás la poderosa experiencia de los 108 saludos al sol, en sintonía con una tradición india que simboliza el renacer, la transformación y la gratitud hacia el sol, fuente de vida.
GAIA: Volver a la Tierra, Volver a Ti
El nombre de este retiro no es casualidad. Gaia (Gea en griego) es la Diosa de la Tierra, la Madre Tierra. Es una de las primeras divinidades del cosmos y representa la personificación de la Tierra. De ella nacieron muchos dioses como Urano (dios del cielo), con quien tuvo a los Titanes, los Cíclopes y otros seres. Representa la Tierra viva, energía primordial que sostiene y nutre toda la vida, un espíritu sagrado que merece respeto y protección.
En este encuentro reconectarás con su sabiduría, sintiendo su fuerza bajo tus pies, respirando su pureza y abriéndote a su abrazo sanador. Durante estos días, cada práctica será una ofrenda a Gaia.
El solsticio es el momento perfecto para renovar tu energía y alinearte con tu propósito.
Lo que vivirás en GAIA:
☀ Hatha Yoga: el equilibrio entre fuerza y flexibilidad
Despertarás el cuerpo con una práctica de Hatha Yoga, el estilo más tradicional y completo, que combina posturas (Asanas) y respiración consciente (Pranayama). A través de esta práctica:
- Fortaleces músculos y articulaciones
- Mejoras la postura y la alineación corporal
- Equilibras la energía y la concentración
- Encuentras estabilidad entre fuerza y relajación
Un cuerpo equilibrado es el reflejo de una mente en armonía.
🌟 Yoga Nidra: relajación y manifestación
La práctica de Yoga Nidra es un viaje de meditación guiada en el que el cuerpo descansa mientras la conciencia se expande. Gracias a ello consigues:
- Profunda relajación física, mental y emocional
- Reducción del estrés y la ansiedad
- Acceso a estados creativos y de sanación
- Manifestación de intenciones desde un nivel profundo de consciencia
Es el arte de la entrega, el descanso consciente que regenera cada célula del cuerpo. Además irá acompañado de un relajante baño de sonido.
💆🏻 Masaje de Chakras: equilibra y armoniza la energía de tu cuerpo
Un técnica terapéutica holística que busca equilibrar y armonizar los 7 Chakras principales del cuerpo, cada uno de ellos asociado con aspectos físicos, emocionales y espirituales. Se efectúa con aceites esenciales.
- Equilibrio energético: ayuda a armonizar y desbloquear los chakras, facilitando el libre flujo de energía
- Reducción del estrés y la ansiedad: relaja profundamente y promueve el estado de calma
- Mejora emocional: puede liberar emociones reprimidas y favorecer la claridad mental
- Aumento de la vitalidad: ayuda a incrementar la energía diaria
Promueve el equilibrio integral del cuerpo, la mente y las emociones, ayudando a restaurar el bienestar y la energía vital.
21 de junio: 108 SALUDOS AL SOL
El solsticio de verano es el día más largo del año, un momento sagrado en muchas culturas que simboliza el máximo esplendor de la luz.
En la tradición india, se celebra con la práctica de 108 Saludos al Sol (Surya Namaskar), un ritual de gratitud y transformación que nos conecta con la energía del sol y su poder de renovación.
¿Por qué 108?
Este número tiene un significado profundo en la tradición védica:
- Representa la totalidad del universo y la unidad del ser
- 108 es el número de cuentas en un mala (rosario hindú) utilizado en la meditación
- Hay 108 líneas de energía que convergen en el corazón según el Yoga
Los beneficios de esta práctica son inmensos:
- A nivel físico: fortaleza, resistencia, flexibilidad y equilibrio
- A nivel mental: enfoque, disciplina y superación
- A nivel energético: purificación y alineación con la luz del sol
No se trata de hacerlo perfecto ni de llegar hasta el final, sino de fluir con la energía del grupo, entregarnos al movimiento y sentir la conexión con el todo.
Y además… ¡sorpresas! 🎁
Queremos que este evento sea una experiencia especial, por eso hemos preparado algunas sorpresas para hacer de este día un recuerdo inolvidable.
Como siempre, en Ágora Despierta te recibiremos con:
- Comida vegetariana deliciosa y nutritiva, elaborada con productos locales y de temporada
- Un entorno de pura naturaleza, donde desconectar del ruido y reconectar contigo mismo/a
- Habitaciones acogedoras y cómodas, para un descanso profundo y reparador
- Un grupo reducido, para garantizar un ambiente íntimo y cercano
Este solsticio, conéctate con la Tierra, con el Sol y contigo misma/o.
PROGRAMA DEL DÍA
- 108 Saludos al Sol: una potente práctica colectiva para dar la bienvenida al verano siguiendo una tradición india que simboliza el renacer y la gratitud hacia el sol, fuente de vida.
- Desayuno nutritivo con nuestro pan casero de masa madre
- Meditación en movimiento: encarnar la presencia
- Movilidad de espalda: cuida tu columna con atención y suavidad
- Yoga Nidra con baño de sonido: relajación profunda y armonización energética
- Almuerzo saludable, tiempo libre y piscina: pausa para integrar y disfrutar
- Masaje de Chakras: desbloqueo energético y presencia
- Hatha Yoga al atardecer
- Cena consciente al aire libre
Un día completo para recargar tu energía, abrir el corazón y reconectar con la tierra, contigo y con los demás.
Reserva tu plaza y vive con nosotros esta celebración del cuerpo, la mente y el espíritu.
CUÁNDO: 21 de junio de 2025
FACILITA: Surya Casadevante, con más de 1.000 h de formación en diferentes estilos de Yoga y 8 años de experiencia en clases y retiros
DÓNDE: Ágora Despierta, Montes de Málaga
INVERSIÓN: a partir de 111 €
INFORMACIÓN Y RESERVAS: Surya 699 709 015